玄米

ダイエットのため「玄米＋押麦」を食べてますが、電気圧力鍋で炊くととても美味しいです。自分が普段炊いているやり方を紹介します。お米ダイエットについてダイエットで凄く効果があったのは「月曜断食」ですが「月曜断食」は基本的には「...